Главное отличие белого льна от коричневого заключается в значительно большем содержании лигнанов - уникальных полифенолов, сочитающих в себе свойства антиоксидантов и клетчатки. Лигнаны - это натуральные растительные гормоны, своей структурой схожие с женскими. Вот почему белый лен очень полензен для поддержания красоты и здоровья именно женщин. Обладая действием, сходным с гормонами, лигнаны взаимодействуют с рецепторами экстрогенов в кожных слоях, активируя процессы обновления клеток, благодаря чему кожа становится гладкой и упругой.
Способ употребления:
Каша льняная: В 1 стакан горячей воды или молока засыпать 6-7 столовых ложек смеси, соль исахар добавляется по вкусу. Тщательно перемешать и дать настояться 5 минут.
Кисломолочный коктейль: В стакан 200мл йогурта или кефира добавить 1-2 столовых ложки смеси, фрукты.ягоды по вкусу, тащательно перемешать. Коктейль готов. Также подходит для добавления в выпечку,соки, салаты.
Состав: семена масляничного льна молотые, овсяные отруби пищевые